Yoga no inverno: Mantendo o equilíbrio para enfrentar grandes ondas
As melhores dicas para se exercitar no frio – Yoga no inverno ajuda surfistas e amantes da natureza a terem mais bem-estar.
Dicas de alimentação que melhoram o seu surf
Se você é um apaixonado por surf, sabe que a alimentação é um fator crucial para melhorar o seu desempenho nas ondas. Além de estar em forma e ter uma boa técnica, é preciso fornecer ao seu corpo os nutrientes necessários para um bom desempenho no surf. Pensando nisso, o Longboard Paradise separou algumas dicas […]
